一個(gè)孕婦獲得足夠的營養(yǎng)來促進(jìn)孩子的健康發(fā)展是至關(guān)重要的。為此，市場(chǎng)上充斥著各種各樣的母體維生素補(bǔ)充劑。一個(gè)新的審查在調(diào)查這些藥丸是否像他們所說的那樣必要。

孕產(chǎn)婦缺乏某些營養(yǎng)素會(huì)對(duì)母親和孩子的負(fù)面健康影響。其風(fēng)險(xiǎn)包括限制胎兒生長，出生體重低，骨骼畸形等等。

這些眾所周知的風(fēng)險(xiǎn)支持孕婦需要補(bǔ)充許多維生素，礦物質(zhì)和微量元素。

通常，這些藥片將包含20種或更多的維生素和礦物質(zhì)，通常包括一系列的維生素B，C，D，E、K、碘、葉酸、鎂、鋅、硒、銅等。這些補(bǔ)充劑通常成本約每月19美元。

一份發(fā)表在《藥物與治療通報(bào)》新報(bào)告，評(píng)估現(xiàn)有文獻(xiàn)來調(diào)查是否這些產(chǎn)品對(duì)婦女和他們的孩子有更好的效果。

這補(bǔ)品真的重要嗎？

盡管研究已經(jīng)說明了某些補(bǔ)充劑的有效性，然而這些研究大多在低收入國家，那里的母親比歐洲或美國更有可能營養(yǎng)不足。

其他的關(guān)于母體補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)藥片的有效性調(diào)查研究具有一些偏見并且沒有充足的證據(jù)來表明兩者之間的關(guān)聯(lián)。當(dāng)前報(bào)告著手評(píng)估孕產(chǎn)婦補(bǔ)充劑以及這些有益的研究是否支持出售這些維生素和礦物質(zhì)。他們尤其集中在維生素A、C、D和E，鐵和葉酸上的調(diào)查。

文獻(xiàn)回顧的結(jié)果發(fā)現(xiàn)，葉酸補(bǔ)充物有著強(qiáng)有力的證據(jù)。

大量的研究表明，葉酸顯著降低神經(jīng)管缺陷的可能性，包括無腦畸形(嬰兒出生時(shí)缺少部分大腦和頭骨)和脊柱裂(脊柱完整形成)。英國和美國指南建議一個(gè)女人在懷孕12周之前需要400微克的葉酸。對(duì)于具有胎兒神經(jīng)缺陷的危險(xiǎn)的女性推薦劑量為5毫克。

維生素D是由皮膚接觸紫外線(UV)光時(shí)產(chǎn)生的。它在促進(jìn)鈣的吸收維護(hù)中扮演著重要的角色。如果缺乏維生素D的話會(huì)導(dǎo)致骨骼問題，如佝僂病。補(bǔ)充維生素D的情況明顯比葉酸差，幾乎沒有證據(jù)表明維生素減少與妊娠或分娩并發(fā)癥有關(guān)。每天10微克的劑量仍建議在懷孕和母乳喂養(yǎng)。對(duì)于那些生活在寒冷，陰暗很少遇到紫外線的地方，或者是深色皮膚的女性，或其他原因而缺乏營養(yǎng)的女性，維生素D可能更有用。

大多數(shù)維生素是不必要的費(fèi)用

至于其他補(bǔ)充劑——A、C、E，鐵對(duì)母親和嬰兒具有健康福利的證據(jù)還沒有發(fā)現(xiàn)。事實(shí)上，過量的維生素會(huì)損害嬰兒的發(fā)展。

該報(bào)告的作者得出結(jié)論：“我們并沒有發(fā)現(xiàn)證據(jù)有建議所有的孕婦都應(yīng)該服用除葉酸和維生素D以外的營養(yǎng)物補(bǔ)充劑。” 作者建議孕婦對(duì)那些特定的維生素和礦物質(zhì)制劑銷售其實(shí)并不是很需要，并且是一種不必要的費(fèi)用。

根據(jù)這些發(fā)現(xiàn)，葉酸和維生素D補(bǔ)充劑應(yīng)該繼續(xù)推薦，至于更昂貴的補(bǔ)充劑，科學(xué)并不支持他們的觀點(diǎn)。

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